五十嵐はるか

  1. RUN GIRL NIGHT finalで疲労した身体を回復できる、ノンカフェイン飲料にオルガ二クスβが最適でした。

    こんにちは。オルガ二クスアンバサダーの五十嵐です。ご近所Jogを再開したBlogを前回記載しまし…

  2. ランガールナイトに向けて

    8月の月間走行距離50km未満だった、オルガ二クスアンバサダーの五十嵐です。9月に入り、ラン…

  3. エアバギーとバリアフリーについて

    こんにちは。アンバサターの五十嵐です。産後5ヵ月目に入りました。私は病院勤めという事もあり、…

  4. 100kmサブ9を目標にフルマラソンを走っておこうと思ったら…究極の調整不足!妊婦になっていました!(笑)

    暑い日が続いていますが、皆さん体調は大丈夫ですか?先月、「豪雨災害やの影響でメインレースがな…

  5. 産後のトレーニングを開始してみて、様々な問題があることを実感しました。

    こんにちは。育児奮闘中の五十嵐です。前回記載したファンクショナルトレーニングや骨盤底筋運動の…

  6. もうこれ以上じっとしているのは無理!産後7週間でトレーニングの再開をしてみたら…

    私は昨年100mileレースに出場した際、オルガニックを飲みながら走っていました。ジェルなど…

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