オルガニックアンバサダーの中橋　舞です！

今回は、ハーフマラソンに出場してきましたので、大会レポートをさせていただきます！
フルマラソンの前にとエントリーしていたのは「タートルマラソン国際大会」でした！
コースは荒川の河川敷を走るコースです。平坦な道が多くて初心者のランナーさんにもオススメのコースです。ただし、河川敷なので色んな景色を楽しむ場合には街中を走るマラソンの方がいいかもしれないですね！
私の目標としてはフルマラソンでサブ4を目指すためにサブ4ペースより少し速めのペースで完走すること！５分３０以内で走り切ってとにかく２時間を切ることです！

今回の大会は１０月１５日（日）関東は連日、平年より気温が寒く、雨が続いている週でした。大会の日も残念ながら雨で、気温も１０月なのに１１月下旬なみの寒さでした。

私にとっては初めての雨の中のマラソン！！
前日にはしっかりとレインコートを購入して備えていました！
ここで私が良かったと思う雨の日対策も紹介しておくと
＊１００均のレインコート
→寒さ対策にもバッチリ！また汚れても捨てられる安心プライス！
＊レジャーシートor大きめのビニールシート
→更衣時に更衣テントも水たまりや河川だと泥がすごいので敷いて着替えると汚れません！
＊着替え（下着や靴も）
→とにかく走り終わると雨と汗のダブルで全身着替えましょう！風邪ひいてしまいます。
＊バスタオル
→全身拭くことができるマフラータオルでも
＊帽子
→雨対策に必須です

こんなところでしょうか？
私はすべて準備していきましたが、なかなかの大荷物になりました！
やっぱりマラソン大会は晴れてほしいものです！

大会ですが、ハーフマラソンは朝９時半からのスタート！
まだ雨は小雨で大降りではありませんでしたが、連日の雨でコースには水たまりがあちらこちらに。
それだけで気分は下がってしまいました。

いざ、スタート！
コースは往復のコースなので、ペース配分がしやすいというのも河川敷コースならではです。
スタート時にすでに走る気力を寒さと雨で失ってしまっていました。スタートと同時に団子状態でのスタートに加え大きな水たまりの連続！
前の人が急に止まったり・・・と前の人との接触が避けられない状況で、初めの１キロは様子見でした。

徐々に集団にゆとりが出てきて、自分のペースを作ることができました。１キロ５分４０で走れるペースを作ったので、雨だから「怪我をしないように完走」というファンラン目的から、レース展開を考えて走ろうと切り替えました。ペースは５分４０よりももう少しペースを上げて当初の目標である５分３０以内で走り切っての完走です。

アップダウンが少ないコースなので比較的ペースを保ちやすかったです。
またレインコートをゴールまで着ていたのですが、寒くてもレインコートのおかげで程よい汗がでるので、給水はもちろん適宜忘れません！

折り返しの地点ではまだゆとりもだいぶありましたが、雨で余計な力が足にかかっていたのか残りの５キロが踏ん張りところになりました。
５分３０ペースから５分４０に時折ランウォッチのペースが変わって、手もかじかんでいるのか変に力が入っていたのかもしれません。

ラストの１キロは５分１５までペースを上げてのゴール！！

結果はネットタイムで１時間５６分２０！
グロスタイムでも１時間５８分４４と２時間を切ることができました。

私にとっては初の２時間切りで見事目標達成。
フルマラソンに向けてはまだまだ課題が残りますが、次回は１０月２９日の横浜マラソンに挑んできます！