日本山岳耐久レース(ハセツネ)の後半コースでトレラン

暖かくなってきましたね。あきる野でトレイルランニングをしている久保木です。

久しぶりにハセツネスタート地点の五日市会館から金比羅尾根を使って日の出山、御岳山を経由して大岳山を往復するトレランをしました。日本山岳耐久レース(ハセツネ)の後半部分のコースです。

以前は練習でけっこう使ってたコースだったのですが、ここ最近は半年に一回くらいになってます。細かいアップダウンが少なく、登りっぱなしの下りっぱなしで僕としては走りやすいトレイルです。

スタートは昼頃。
けっこう気温が高くて寒すぎず走りやすい。
金比羅尾根は緩い上り坂なので淡々と走ります。時折ある急な傾斜がいい刺激になって、ここを歩かないことをいつも目標にしてるんですがなかなか厳しい(笑)。

1時を少し過ぎたくらいに日の出山に到着。思ったよりも早く着けました。さすがに人が多い。

ここからは日の出山を下って、御岳山の参道を通り大岳山を目指します。
大岳山って特徴的な山容をしてて、あきる野や日の出町からはだいたいどこからでも同じような形に見える。僕の1番好きな山で仕事帰りなんかに大岳山を見ると帰ってきたな、と感じます。

その大岳山の尾根は中間点くらいのとこに綾広の滝上部の水場があり(冬場なので枯れていた)、そこから急な上りになります。例年だと北斜面で雪がガッチリ凍っていてけっこう気を使う場所なんだけど今年は全くない。
さらにこの先には片側が切れた滑落注意な場所と、ちょっとした岩場を抜け古い山荘のある広場に出ます。

広場は大岳山頂と馬頭刈尾根への分岐になってます。山頂へはすぐ上にある神社の方へ。ここの狛犬はちょっと変わってる(笑)。

山頂には2時間くらいで到着。午後だったので日差しと霞で富士山は見えなかった。目の前に見えるはずのデカイ富士山が見えなくて残念。

ここで補給をして折り返し。
ここからはハセツネと同じ向きにコースを進むのでレースの後半をイメージしながら。

第三関門になる御岳神社直下の長尾平。長谷川常男さんの石碑があります。ここで一息。ここからはダラダラと続く下りを気持ちよく走れるのでけっこう好き。
下り基調といっても日の出山は上りになるのでそこだけはきついのだけど、、、。

最近多かった後半の足つりもなく気持ちよく走れてゴール。
後半は苦しいとこでも我慢して追い込め今のベストに近いパフォーマンスで走れました。

3月の末にはハセツネ30というレースがこの辺りでおこなわれ、僕は出る予定です。ぜひ五日市の山へ走りに来てください。

(Visited 38 times, 1 visits today)
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

もうひとタワー!スカイツリーラン!!

長い距離を走るということは自分自身と向き合うということ。小江戸大江戸200kフットレース参加してきました!

関連記事

  1. 材木座フィーリング2 イベント開催!

    鎌倉材木座テラスイベント「材木座フィーリング」にてgypseaスタジオのフィトネスイベントクラス…

  2. 備えあれば憂いなし?トレイルランニングに必要な防寒対策とは

    こんにちは。オルガニクスアンバサダーの金田覚です。先日「第1回 石巻登山マラソン」に参加して…

  3. 低酸素トレーニングのススメ

    オルガニックアンバサダーの中尾晴実です。マスターズ陸上をこよなく愛する51歳、W50カテゴリー、…

  4. 上高地〜槍ヶ岳コース。トレイルランニングで往復してきました。

    毎日暑いですね。7月上旬に上高地から槍沢を登って槍ヶ岳までの往復をしてきました。槍ヶ…

  5. 重陽の節句に世界平和を祈ろう! ビーチクリーン×ビーチヨガ×…

    皆さんこんにちは!オルガニックアンバサダー 健康美運動指導士のMIKAです。皆さんは「重陽の…

  6. レコーディング便り

    こんにちは。歌って走るシンガーソングランナーのluki(ルキ)です。秋も深まり身体を動かすのも楽…

  7. 初めてのトレイルラン。青梅高水山トレイルランに参加しました。

    はじめまして!7月からORGANIX アンバサダーになりました、ももこです。トレ…

  8. 世界マスターズへの道のり 第一回レポート

    オルガニクスアンバサダーの中尾晴実です。マスターズ陸上をこよなく愛する51歳、W50カテゴリー、主に…

Facebook登録 毎日記事が届きます

最近の記事

PAGE TOP