こんにちは。オルガニックアンバサダーの大沢です！
咳ぜんそくで走れたり走れなかったり…むしろ動けない期間が長かったですが、本格的にランニングを再開することができそうです。

もうすぐ東京マラソン。
この数か月、全くレースに出られなかったわけではないですが、ジョグペースでなんとか時間内に走りきるといった感じです。
DNSした大会もいくつもあります。

体力も走力もだいぶ落ちましたが、体調が回復し、東京マラソンに向けて少しづつ練習を再開しました！

そんな私の最近お気に入りコースは皇居から東京タワーを巡って戻る約10kmのコースです。

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【詳細ルートはこちら】
https://www.mapion.co.jp/m2/route/35.67512998658324,139.7596335596358,16/aid=7cf164/———————————————————————————————————————–

以前、似たコースをご紹介したかもしれませんが、今回ご紹介するルートは完全に一筆書きコースで道も分かりやすく、さらに歩行者も比較的少ないため、こちらのほうが楽しくガシガシと走れます。
（都心部で交通量も多いので、交通ルールは厳守です！）

▼まずはスタート地点
日比谷はランステが多いので、スタートは日比谷を選択。
ペニンシュラを右手に皇居方面に進みます。
スタート地点が華やかだと、なんだかワクワクしますね！

▼内堀通りを通って皇居周回コースへ
祝田橋の交差点から皇居外周の周回コースへ入ります。
皇居はランナーや歩行者も多いため、注意しながら走りましょう。
特に、歩行者や自転車に注意しながら、「反時計回り」のルールをきちんと守って走ります。

▼桜田門手前の交差点を渡って霞が関・虎ノ門方面へ
桜田門の交差点を渡り、桜田通りをまっすぐ進みます。
桜田門を過ぎてしまうと祝田橋まで渡れないのでご注意を！

約2km進んだところで「東京タワー」への道しるべとなる看板がありますので、案内に沿って曲がります。

▼坂を上ると東京タワー！
東京タワーはいつ見ても圧巻です。

そのまま坂を直進して下り、東京プリンスホテルに突き当たったところで左へ。

あとは道なりに皇居方面に進むと虎ノ門ヒルズや愛宕神社前を通って日比谷公園へ戻ることができます。

ランニング後はシャワーを浴びてガード下へ！
ぜひお友達とお出かけください。