ライフスタイルにオルガニック

2017.07.28

ライフスタイルにオルガニック

アンバサダー, 中橋舞

オルガニックアンバサダーの中橋舞です。
今回はオルガニックをライフワークに加えて数か月がたちますが、ランニング以外でのシーンについて紹介させてもらいます。

オルガニックはエナジードリンクです！
缶にも表記されているように仕事、スポーツ、ドライブ、勉強、家事、育児の時、人それぞれのシーンに合わせて飲むことができますが、私の場合はランニングシーンと仕事、そして美容のためにも飲んでいます。
やっぱり女性は美容効果も考えますよね。

そこで普段は飲み物の成分を紐解いてみることはなかなかしないのですが
安心して飲むためにも、どんな効果がある成分が含まれているのかも含めて紹介しつつ私も勉強を今回はしてみます！

まずオルガニックに含まれている成分をみてみると
☆アサイー
☆ガラナ
☆マテ茶
とORGANIQの文字の下に書かれています。
このワードを聞くだけでもお肌や健康に良いイメージがわきますよね！

特に数年前から注目されているのが「アサイー」ですよね！
海外セレブが食べている！とアサイーボウルがブームにもなりました。
アサイーはなんとなく皆さんもどんな効果があるのかご存じかもしれませんが、
どうしてアサイーが注目されているかというと「ポリフェノール」ですよね。
ポリフェノールは動脈硬化や生活習慣病など老化の原因とされる活性酸素の発生を抑制するっと言われています。
また食物繊維もごぼうの３倍と言われていたり、鉄分はほうれん草の２倍。眼精疲労の効果があるアントシアニンはブルーベリーの１８倍以上含まれていると言われているととにかく栄養がたっぷり含まれているんです。眼精疲労…現代人にとって悩ましいです。スマホやパソコンを使うことが多いので日々の中でどうしても目が疲れることって多いんです。私はコンタクトもして、プラスドライアイなので特に疲れは目からくることが多いのが現状です。だからこそ体内に栄養を考えて摂取したいですね！

またガラナはむくみを予防、改善する効果があったり、ランニング前に飲むといい運動能力を高める効果、そして疲労回復効果があるとされています。
オルガニックのパッケージにも書いていますが、仕事やドライブ、勉強にも適しているのがやっぱりカフェインです。ガラナってコーヒーの約３倍のカフェインが含まれているのでなんだか眠たい、集中力があがらないシーンにももってこいです！
実は私も仕事柄、司会やラジオの仕事、また原稿を書いたりと短時間でグッと集中する時間が多いので、そんな時はグッとオルガニックを飲んで仕事をすることも多くなりました。

最後にマテ茶ですが、今回マテ茶について調べてみて初めて知ったのが、マテ茶は「飲むサラダ」と言われているそうです！
その理由はポリフェノールのひとつであるフラボノイドを多く含んでいるので緑黄色野菜を普段あまりとれていないな、不足しているなっという人におすすめだそうです。飲むサラダなんてネーミングがおもしろいですよね！

最近はデスクワークに出かける前の気合入れの１杯にオルガニックを活用しています！
エナジードリンク、力をもらう一杯として日々のライフスタイルに入れるのもオススメです！
最近は１日１本ペースにもなってきました。
これからもオルガニックライフを楽しんでいきます♪